• БИДНИЙ ТУХАЙ
  • ЗАР СУРТАЛЧИЛГАА
  • ХОЛБОО БАРИХ
Пүрэв, 1 сар 14, 2021
  • Нэвтрэх
No Result
View All Result
БҮРТГҮҮЛЭХ
Tashuur.mn
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Эрүүл мэнд
  • Нийгэм
  • Орон нутаг
    Баянхонгор: Төгсөх ангийн сурагчдад танхимаар давтлага хийнэ

    Баянхонгор: Төгсөх ангийн сурагчдад танхимаар давтлага хийнэ

    Эрдэнэт рүү хулгайн замаар ирсэн бол УБ буцах эсвэл нэг иргэн 700.0-900.000 төгрөгийн төлбөр төлнө

    Эрдэнэт рүү хулгайн замаар ирсэн бол УБ буцах эсвэл нэг иргэн 700.0-900.000 төгрөгийн төлбөр төлнө

    Хөвсгөл аймагт 6кВ-ын хуваарилах байгууламж ашиглалтад орлоо

    Хөвсгөл аймагт 6кВ-ын хуваарилах байгууламж ашиглалтад орлоо

    Сэлэнгэ аймагт батлагдсан нэг тохиолдол ойрын хавьтал, тусгаарлалтад байсан иргэн

    Сэлэнгэ аймагт батлагдсан нэг тохиолдол ойрын хавьтал, тусгаарлалтад байсан иргэн

    Завхан аймаг, сумдын төв доторх зорчих хөдөлгөөнийг 20:00-07:00 цагийн хооронд хязгаарлахаар болжээ

    Завхан аймаг, сумдын төв доторх зорчих хөдөлгөөнийг 20:00-07:00 цагийн хооронд хязгаарлахаар болжээ

    Зээрийн сүргийг хотоос гаргаж, уул руу нь туухаар ажиллаж байна

    Зээрийн сүргийг хотоос гаргаж, уул руу нь туухаар ажиллаж байна

    Trending Tags

    • Sillicon Valley
    • Climate Change
    • Election Results
    • Flat Earth
    • Golden Globes
    • MotoGP 2017
    • Mr. Robot
  • Ташуур
  • Видео

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Live
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Эрүүл мэнд
  • Нийгэм
  • Орон нутаг
    Баянхонгор: Төгсөх ангийн сурагчдад танхимаар давтлага хийнэ

    Баянхонгор: Төгсөх ангийн сурагчдад танхимаар давтлага хийнэ

    Эрдэнэт рүү хулгайн замаар ирсэн бол УБ буцах эсвэл нэг иргэн 700.0-900.000 төгрөгийн төлбөр төлнө

    Эрдэнэт рүү хулгайн замаар ирсэн бол УБ буцах эсвэл нэг иргэн 700.0-900.000 төгрөгийн төлбөр төлнө

    Хөвсгөл аймагт 6кВ-ын хуваарилах байгууламж ашиглалтад орлоо

    Хөвсгөл аймагт 6кВ-ын хуваарилах байгууламж ашиглалтад орлоо

    Сэлэнгэ аймагт батлагдсан нэг тохиолдол ойрын хавьтал, тусгаарлалтад байсан иргэн

    Сэлэнгэ аймагт батлагдсан нэг тохиолдол ойрын хавьтал, тусгаарлалтад байсан иргэн

    Завхан аймаг, сумдын төв доторх зорчих хөдөлгөөнийг 20:00-07:00 цагийн хооронд хязгаарлахаар болжээ

    Завхан аймаг, сумдын төв доторх зорчих хөдөлгөөнийг 20:00-07:00 цагийн хооронд хязгаарлахаар болжээ

    Зээрийн сүргийг хотоос гаргаж, уул руу нь туухаар ажиллаж байна

    Зээрийн сүргийг хотоос гаргаж, уул руу нь туухаар ажиллаж байна

    Trending Tags

    • Sillicon Valley
    • Climate Change
    • Election Results
    • Flat Earth
    • Golden Globes
    • MotoGP 2017
    • Mr. Robot
  • Ташуур
  • Видео

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Live
No Result
View All Result
Tashuur.mn
No Result
View All Result
ЭМЯ: Хоолны зөвлөмж

ЭМЯ: Хоолны зөвлөмж

1 сар 6, 2021
Ангилал Нийгэм
0

Коронавируст халдвар (COVID-19)-ын үед дараах хоол хүнсийг байнга хэрэглэх нь дархлаа дэмжиж халдварлах эрсдэлийг бууруулна.

Шингэний хэрэглээ:

• Өдөрт 8-10 аяга халуун бүлээн ус, нимбэг, зөгийн балтай ус, цай уух

• Чихрийн агууламж ихтэй шингэн зүйлээс татгалзах

Өөх, тосны хэрэглээ:

• Олив, наранцэцэг, эрдэнэ шишийн тос түлхүү хэрэглэх

• Транс тос хэрэглэхгүй байх

Мах, махан бүтээгдэхүүн:

• Халуун шөлтэй хоол идэх

• Адуу, хонь, сонгино, сармис, хөмүүл түлхүү хэрэглэх

• Давс ихтэй даршилсан бүтээгдэхүүнээс татгалзах

• Шарсан хуурсан, хүйтэн болон түргэн хоол, пицца, чипс, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс татгалзах

Жимс, хүнсний ногоо:

• Нимбэг, чацаргана, аньс, жүрж, нэрс, улаан лооль, зэрэг витамин B, С, E агуулсан жимс, жимсгэнэ хэрэглэж хүчил, шүлтийг тэнцвэржүүлж дархлаагаа дэмжих

Гурил, гурилан бүтээгдэхүүн:

• Бүхэл үрийн гурил, гурилан бүтээгдэхүүн хэрэглэх

• Шар будаа, гурвалжин будаа хэрэглэх

• Цагаан гурилан бүтээгдэхүүн, ялангуяа жигнэмэг, бялуу, шоколаднаас татгалзах

Сүүн, сүүн бүтээгдэхүүн:

• Халуун сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, аарц уух

• Ааруул, ээзгий, бяслаг түлхүү хэрэглэх

ShareTweetShare
Өмнөх

“Коронавируст халдвар(COVID-19)-ын үеийн сувилахуйн тусламж, үйлчилгээ ба сувилагчийн манлайлал” сэдэвт олон улсын эрдэм шинжилгээний хурал боллоо

Дараах

УОК-ын Шуурхай штабын дарга Б.Ууганбаяр: Гэрийн ажиглалтад байгаа иргэд халдвар хамгааллын дэглэмээ сайтар сахихыг хүсье

Хариулт үлдээх Хариулт болиулах

Таны и-мэйл хаягийг нийтлэхгүй.

Санал болгох

Агаарын бохирдлын өртөлтөнд хамгийн эмзэг бүлэг бол хүүхдүүд

Агаарын бохирдлын өртөлтөнд хамгийн эмзэг бүлэг бол хүүхдүүд

4 долоо хоног өмнө
ЭМЯ: Халдварын 31 шинэ тохиолдол илэрч, нийт батлагдсан тохиолдол 505 боллоо

ЭМЯ: Халдварын 31 шинэ тохиолдол илэрч, нийт батлагдсан тохиолдол 505 боллоо

2 сар өмнө

Их үзсэн

  • “Ховор амьтдаа хамгаалъя” аяны хүрээнд эхний ээлжид 200 боодол өвсийг уулуудад тараахаар ажиллаж байна

    “Ховор амьтдаа хамгаалъя” аяны хүрээнд эхний ээлжид 200 боодол өвсийг уулуудад тараахаар ажиллаж байна

    0 shares
    Хуваалцах 0 Жиргээ 0
  • Цэргийн бүртгэл сарын 27-ны өдрийг дуустал явагдана

    0 shares
    Хуваалцах 0 Жиргээ 0
  • Шуурхай: Ханх суманд сая маш хүчтэй газар хөдөлж, албан хаагчид ажиллах боломжгүй боллоо

    0 shares
    Хуваалцах 0 Жиргээ 0
  • Маргаашнаас QR код үйлчлэхгүй, дугаарын хязгаарлалтаар хөдөлгөөнд оролцоно

    0 shares
    Хуваалцах 0 Жиргээ 0
  • БНСУ-аас эх орондоо ирэхээр нэр нь баталгаажсан иргэдийн анхааралд

    0 shares
    Хуваалцах 0 Жиргээ 0

Биднийг дэмжих

  • БИДНИЙ ТУХАЙ
  • ЗАР СУРТАЛЧИЛГАА
  • ХОЛБОО БАРИХ
УТАС: +976 99043049, +976 85183060

© 2020 Tashuur.mn Designed by Temuuka

No Result
View All Result
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Эрүүл мэнд
  • Нийгэм
  • Орон нутаг
  • Ташуур
  • Видео
  • Live

© 2020 Tashuur.mn Designed by Temuuka

Тавтай морил.

Хэрвээ та нийтлэлч бол нэвтэрч орно уу.

Нууц үг сэргээх

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. НЭВТРЭХ

Нууц үгээ шинэчлэх

Нэвтрэх нэр эсвэл цахим шуудангаа оруулж нууц үгээ сэргээнэ үү.

НЭВТРЭХ